Детокс — мода или медицинская необходимость?
Смузи, капельницы, клизмы, соки, таблетки с углём и магнием — всё это сегодня подаётся под вывеской «детокса». Кажется, что организм можно «почистить» как пыльный ковёр. Но это не совсем так.
У организма уже есть свои системы «очистки»: печень, почки, кишечник, лимфа и лёгкие. И если они работают исправно, — ему не нужен модный детокс. Но если они перегружены — то поддержка действительно может потребоваться. Главное — не верить маркетингу и действовать с умом.
Что не является настоящим детоксом?
- Соковые диеты — часто вызывают скачки сахара, головокружение и обезвоживание
- Чай для похудения — обладает слабительным эффектом, но не выводит «токсины»
- Клизмы — могут нарушить микрофлору и вызвать привыкание
- Активированный уголь — абсорбирует всё подряд, включая полезные вещества
- Жёсткие голодовки — временно создают иллюзию «легкости», но могут вызывать гипогликемию, головную боль, раздражительность и потерю мышц
Итог — вы чувствуете себя хуже, чем до "детокса", и вините в этом "внутренние токсины", а не неграмотный подход.
Когда организму действительно нужна помощь?
Иногда мы на самом деле ощущаем, что организм «забился»:
- Постоянная сонливость даже после сна
- Тяжесть в теле, голове, пищеварении
- Снижение работоспособности и настроения
- Частые воспаления, акне, проблемы с кожей
- Плохая переносимость еды, алкогольных напитков, запахов
- Повышенное давление, отёки, головные боли
Это не просто усталость — это системный сбой. И он требует не чай с лимоном, а комплексный подход: обследование, восполнение дефицитов, выведение метаболитов, снятие воспалений и восстановление микрофлоры.
Настоящий «детокс» = восстановление баланса
В медицине под детоксикацией понимается не разгрузочный день, а комплекс мер для поддержки организма:
- Капельницы с глюкозой, витаминами, аминокислотами, электролитами
- Препараты, поддерживающие печень (гепатопротекторы)
- Мягкие слабительные и желчегонные средства
- Физиопроцедуры, улучшающие кровообращение и лимфоотток
- Иногда — плазмаферез или озонотерапия, но только по показаниям
- И главное — чек-ап, чтобы понять, что именно не так
Что предлагает Horev Medical?
В нашем центре вы можете пройти:
- Полный чек-ап организма (анализы, УЗИ, консультации)
- Программу капельниц с индивидуальным составом
- Подбор восстанавливающей терапии для ЖКТ и печени
- Физиопроцедуры, массаж, электролечение для запуска обмена веществ
- Консультацию терапевта, гастроэнтеролога, эндокринолога или невролога
Если вы ощущаете, что «застряли» в хронической усталости — это не лень, а сигнал организма. Главное — вовремя отреагировать.
Horev Medical Center, Ташкент.
Помогаем перезагрузить организм правильно. Без мифов. Под контролем врачей.