Гормон мелатонин в борьбе с раком
5 действий мелатонина против рака: гормон погружает раковые клетки в «спячку», регулирует эстроген, стимулирует иммунитет и снижает риск рака груди до 70%.
5 действий мелатонина против рака: гормон погружает раковые клетки в «спячку», регулирует эстроген, стимулирует иммунитет и снижает риск рака груди до 70%.
Когда вы слышите «мелатонин», первое, что приходит в голову, — это его влияние на здоровый сон. Действительно, мелатонин часто принимают в виде добавок как немедикаментозное средство для борьбы с бессонницей и другими нарушениями сна. Тем не менее, мелатонин, вырабатываемый в нашем теле, имеет много других функций помимо регуляции сна. Необходимый уровень этого гормона в организме может помочь в профилактике болезней, включая рак груди.
Мелатонин часто называют «водителем ритма» нашего организма. Этот гормон вырабатывает шишковидная железа — маленькая, но очень важная железа, спрятанная в глубокой канавке между полушариями мозга. Шишковидная железа производит мелатонин и играет важную роль в эндокринной системе в целом.
Шишковидная железа и мелатонин отвечают за ведение внутренних часов организма, позволяя ему ориентироваться, который сейчас час и какое время года. Взаимодействие шишковидной железы и мелатонина регулирует циркадные ритмы, а также крайне важный «цикл сна». Мелатонин оказывает влияние почти на все клетки нашего организма и находится в клеточных мембранах, митохондриях, а также других частях клеток.
Некоторое количество мелатонина также вырабатывается в желудочно-кишечном тракте. Это логично, если вспомнить, что мелатонин играет огромную роль в регуляции иммунной системы, а большинство клеток иммунной системы располагаются как раз в верхнем отделе ЖКТ. Помимо множества задач, гормон стимулирует иммунитет, имеет противовоспалительную функцию и является «буфером» для воспалительных реакций.
Уровень выработки мелатонина естественным образом снижается у людей в возрасте после 50 лет, и связан с этапами гормонального развития (например, половое созревание). Нарушения сна чаще возникают у людей пожилого возраста, а недостаток сна является основной причиной, приводящей к истощению запасов мелатонина в теле. В наибольшем количестве мелатонин вырабатывается в ночное время и в полной темноте.
Вероятность того, что организм не сможет выработать мелатонин в количестве, достаточном для поддержания нормального функционирования и профилактики заболеваний, повышается в следующих случаях:
Ещё одной причиной исчерпания запасов мелатонина в организме является подверженность «электромагнитному загрязнению», также известному как техногенное вредное электромагнитное поле. По мере того как количество мобильных вышек и высокомощных линий электропередачи растёт, и наше общество становится всё более зависимым от беспроводного Интернета, электромагнитное загрязнение становится одной из серьёзных угроз здоровью человека.
Излучение, исходящее от мобильных телефонов, линий электропередачи, wifi-роутеров и других электрических приборов, подавляет выработку мелатонина шишковидной железой. Согласно исследованию Калифорнийского университета в Беркли, электромагнитное поле интенсивностью 12 миллигаусс или частотой 60 Гц может блокировать выработку мелатонина в теле.
Установлена взаимосвязь между низким уровнем мелатонина и различными хроническими заболеваниями. Гарвардская школа общественного здравоохранения провела исследование с участием почти 750 женщин и выявила: чем ниже уровень мелатонина, тем выше риск развития диабета второго типа.
Множество других исследований подтвердило, что уровень мелатонина в организме также влияет на риск развития рака. Мелатонин классифицируется как цитотоксический гормон, т. е. вещество, имеющее токсическое воздействие на патогенные (болезнетворные) клетки. Также известно, что мелатонин является онкосупрессором для многих видов рака, включая рак груди.
В 2015 году в журнале Endocrine-Related Cancer опубликовано исследование с участием группы людей, работающих по ночам при искусственном освещении. Целью было понять, как подобные условия влияют на выработку мелатонина и риски рака груди. Результаты показали высокий процент заболеваемости раком груди в данной группе.
Согласно исследованиям, мелатонин не является токсичным для человеческого организма. Для того, чтобы вызвать сонливость в ночное время, достаточно очень небольшого количества — порядка трёх десятых миллиграмма. Передозировки быть не может — самым серьёзным побочным эффектом оказалась сонливость.
Запишитесь на приём — мы подберём удобное время.