Средиземноморская диета снижает риск депрессии
Сбалансированное питание снижает тревожность и улучшает самочувствие. В Horev Medical Center терапевт Луиза Бекташевна подбирает рацион и назначает необходимые анализы.
Сбалансированное питание снижает тревожность и улучшает самочувствие. В Horev Medical Center терапевт Луиза Бекташевна подбирает рацион и назначает необходимые анализы.
Правильное питание — это не просто про вес. Исследования подтверждают: рацион, богатый овощами, рыбой, орехами и полезными жирами, снижает уровень тревожности и депрессивных симптомов.
Луиза Бекташевна проводит:
Иногда первый шаг к спокойствию — это не психотерапия, а сбалансированный завтрак.
Запишитесь на приём — мы подберём удобное время.