Og‘riq va keskinlikni bartaraf etish: bo‘yin, bel siqilishi, bosh og‘rig‘i. Tibbiy va sog‘lomlashtiruvchi massaj.
Kuningizning ko‘p qismini kompyuter oldida yoki rul ortida o‘tkazasizmi? Bo‘yningizda keskinlik, belingizda og‘riq, bosh og‘rig‘i, tez charchash va uyqusizlikni his qilyapsizmi? Bularning barchasi — gipodinamiya va mushak zo‘riqishining odatiy oqibatlari.
Horev Medical’da siz tibbiy samaraga ega massaj kursini o‘tishingiz mumkin — osteoxondroz profilaktikasi, reabilitatsiya yoki surunkali og‘riqni bartaraf etishning bir qismi sifatida. Massaj shifokor tomonidan tayinlanadi va fizioterapevtik dasturga kirishi, davolovchi jismoniy tarbiya hamda nevrolog konsultatsiyasi bilan to‘ldirilishi mumkin.
Chapda — massaj nima beradi. O‘ngda — u ayniqsa kimga ko‘rsatilgan.
Har bir massajchining o‘z dasturlar to‘plami va davomiyligi bor. Narxni ko‘rish uchun mutaxassisni tanlang.
| Umumiy massaj · 1 soat | 500 000 so‘m |
| Bel · 30 min | 300 000 so‘m |
| Bel + qo'llar · 40 min | 350 000 so‘m |
| Bel + bosh · 40 min | 350 000 so‘m |
| Bo'yin-bosh sohasi · 30–40 min | 250 000 - 300 000 so‘m |
| Umumiy sog'lomlashtiruvchi massaj · 90 / 120 min | 700 000 / 900 000 so‘m |
| Bo'yin-yelka sohasi · 20 / 45 min | 250 000 / 450 000 so‘m |
| Bosh + umurtqa · 40 / 60 min | 400 000 / 600 000 so‘m |
| Skolioz / giperlordozga qarshi massaj · 45 min | 450 000 so‘m |
| Ko'krak / yuz limfodrenaji · 40–45 min | 450 000 so‘m |
| Umumiy massaj · 55 / 60 min | 400 000 / 500 000 so‘m |
| Bo'yin-yelka sohasi · 25 / 30 min | 200 000 / 250 000 so‘m |
| Bosh + yelka · 30 min | 250 000 so‘m |
| Bel + umurtqa · 30 / 40 min | 250 000 / 300 000 so‘m |
| Oyoqlar / Bel + oyoqlar · 30 min | 300 000 so‘m |
| Umumiy — klassik davolovchi · 90 min | 500 000 so‘m |
| Bel · 40 min | 350 000 so‘m |
| Bel + bosh · 50 min | 400 000 so‘m |
| Bo'yin-yelka sohasi + bosh · 40 min | 350 000 so‘m |
| Oyoqlar · 40 min | 400 000 so‘m |
| Bel + qo'llar · 50 min | 400 000 so‘m |
| Bel + oyoqlar · 60 min | 500 000 so‘m |
Massaj tiklovchi tibbiyot va reabilitatsiyaning talab yuqori bo‘lgan yo‘nalishlaridan biridir. Horev Medical’da jismoniy farovonlikni qo‘llab-quvvatlashga qaratilgan kompleks yondashuv doirasida qo‘llaniladigan turli xil massaj usullari taqdim etilgan. Tibbiyot markazimiz tomonidan Toshkentda taklif etilayotgan davolovchi massaj jismoniy yuklamalar, uzoq muddatli kamharakatlik va tayanch-harakat apparatining ayrim holatlaridan keyingi tiklanish dasturlarini to‘ldiradi.
Klinikada turli yoshdagi bemorlar uchun muolajalar mavjud. Har bir dastur bemorning individual xususiyatlari va murojaat maqsadlarini hisobga olgan holda tanlanadi. Sog‘lomlashtiruvchi massaj profilaktik kuzatuv va organizmning umumiy tonusini saqlab turish elementi sifatida qo‘llanilishi mumkin. Ushbu yo‘nalishning asosiy imkoniyatlari quyidagilardan iborat:
• Yumshoq to‘qimalarga ta’sir qilish bo‘g‘imlar va mushaklarning normal harakatchanligini saqlashga yordam beradi. Muntazam seanslar kundalik harakatlarni bajarishda qulaylikni tiklashga ko‘maklashadi.
• Tananing muayyan qismlari bilan ishlash mahalliy qon aylanishini yaxshilash imkonini beradi. Bu, ayniqsa, asosan o‘tirib ishlaydigan insonlar uchun muhimdir.
• Ayrim usullar jismoniy yuklamalardan keyin mushak guruhlarini bo‘shashtirishga qaratilgan. Bunday yondashuv ko‘pincha reabilitatsiya kompleksiga kiritiladi.
• Bo‘yin qismi va yoqa sohasiga ta’sir qilish taranglik hissini kamaytirishga yordam beradi. Bu ayniqsa ofis xodimlari uchun dolzarbdir.
• Muolaja tiklanish dasturlarining qo‘shimcha elementi sifatida qo‘llanilishi mumkin. Bunda uni qo‘llash maqsadga muvofiqligini tibbiyot mutaxassisi belgilaydi.
• Individual yondashuv bemorning joriy holatini hisobga olish imkonini beradi. Kurs boshlanishidan oldin asosiy shikoyatlar va murojaat maqsadlari baholanadi.
Massaj ixtisoslashgan mutaxassis konsultatsiyasining o‘rnini bosa olmaydi, biroq kompleks kuzatuvning bir qismi bo‘lishi mumkin. Optimal format yuzma-yuz ko‘rikdan so‘ng belgilanadi.
Horev Medical’da turli metodikalar taqdim etilgan bo‘lib, ularning har biri o‘ziga xos xususiyat va vazifalarga ega. Muayyan variantni tanlash mutaxassis tavsiyalari va bemorning murojaat sababiga bog‘liq. Klinika bir nechta talab yuqori bo‘lgan massaj yo‘nalishlarini taklif etadi:
• Klassik massaj asosiy mushak guruhlarini chuqur ishlash uchun qo‘llaniladi. Ushbu usul ko‘pincha tiklanish dasturlarida qo‘llanib, umumiy holatning yaxshilanishiga yordam beradi.
• Limfodrenaj massaji limfa oqimini faollashtirishga yordam beradi. Limfodrenaj yondashuvi shishlarga moyillik va og‘irlik hissi kuzatilganda qo‘llanilishi mumkin.
• Antitsellyulit massaji tananing muayyan qismlaridagi teri osti to‘qimalari bilan ishlashga qaratilgan. U ko‘pincha tashqi ko‘rinishni yaxshilash dasturlariga kiritiladi.
• Relaksatsion massaj mushaklardagi taranglikni kamaytirish va psixoemotsional muvozanatni qo‘llab-quvvatlashga yordam beradi. Seansdan so‘ng ko‘plab bemorlar qulaylik va dam olish hissini qayd etadilar.
• Nuqtali massaj tananing alohida nuqtalariga ta’sir qilishni nazarda tutadi. Bunday texnika bemorning individual xususiyatlarini hisobga olgan holda qo‘llaniladi.
• Kompleks massaj bir seans davomida bir nechta texnikalarni birlashtiradi. Bu organizmning turli zonalariga bir vaqtning o‘zida ta’sir ko‘rsatish imkonini beradi.
Kurs yakunlangach, mutaxassis erishilgan natijani baholashi va zarurat bo‘lsa, keyingi dasturni tuzatishi mumkin. Kurs davomiyligi har doim individual ravishda belgilanadi.
Muolajaning sifati nafaqat tanlangan metodikaga, balki mutaxassisning tayyorgarligiga ham bog‘liq. Professional massaj bemorning anatomik xususiyatlari, shikoyatlari va qo‘yilgan vazifalarni hisobga olgan holda amalga oshiriladi.
Horev Medical klinikasida massaj tegishli tayyorgarlikka ega mutaxassislar tomonidan bajariladi. Kurs boshlanishidan oldin holat dastlabki baholanadi va ta’sir ko‘rsatish zonalari aniqlanadi:
• Massajchi organizmning xususiyatlari va bemorning murojaat maqsadlarini hisobga oladi. Bu har bir muolajani maksimal darajada individual qilish imkonini beradi.
• Zarurat bo‘lganda mutaxassis qo‘shimcha ravishda tor ixtisoslikdagi shifokor konsultatsiyasini tavsiya qilishi mumkin. Bunday yondashuv seanslarni o‘tkazishdagi mumkin bo‘lgan cheklovlarni aniqlashga yordam beradi.
• Ish tananing turli qismlarida, jumladan orqa, yuz va qorin sohalarida olib borilishi mumkin. Tanlov murojaat sababiga bog‘liq.
• Seans davomida mushaklar va yumshoq to‘qimalarning holati hisobga olinadi. Bunday yondashuv bemor uchun xavfsizlik va qulaylikni oshiradi.
• Ayrim texnikalar limfa oqimi va limfa tizimi bajaradigan funksiyalarni qo‘llab-quvvatlashga qaratilgan. Bunday dasturlar ko‘rsatmalar asosida tayinlanadi.
• Zamonaviy massaj yondashuvi tibbiy standartlar va muayyan ketma-ketlikka rioya etishni nazarda tutadi. Bu natijaning oldindan prognoz qilinishini ta’minlaydi.
Seans yakunlangach, bemorga faollik rejimi bo‘yicha tavsiyalar beriladi. Zarurat bo‘lganda keyingi tashriflar jadvali tuziladi.
Konsultatsiya olish va kursdan o‘tish uchun klinikaga oldindan murojaat qilish kerak. Bemorlarga qulaylik yaratish maqsadida administratorlar bilan bog‘lanishning turli usullari mavjud. Massajga yozilishdan oldin quyidagi omillarni hisobga olish tavsiya etiladi:
• Yozilish klinikaning telefon aloqa raqamlari orqali amalga oshiriladi. Administrator tashrif uchun qulay vaqtni tanlashga yordam beradi.
• Ko‘plab bemorlar uchun onlayn murojaat qilish qulay variant hisoblanadi. Bu tashrif sanasini oldindan kelishib olish imkonini beradi.
• Markazning amaldagi ish jadvali muntazam ravishda yangilanadi. Tashrifdan oldin qabul uchun bo‘sh vaqtlarni aniqlashtirish tavsiya etiladi.
• Kurs davomiyligi individual ravishda belgilanadi. Maqsadlarga qarab alohida seanslar yoki bir qator tashriflar tayinlanishi mumkin.
• Bir seans yarim soat yoki bir soat davom etishi mumkin. Aniq davomiylik tanlangan dasturga bog‘liq.
Massaj narxi muolaja turi va uning davomiyligiga muvofiq hisoblanadi. Shuningdek, ayrim xizmatlarga vaqti-vaqti bilan chegirmalar ham amal qilishi mumkin.
Kurs mutaxassis tavsiyalarini hisobga olgan holda individual tarzda tanlanadi. Sog‘lomlashtiruvchi dasturlar va massajning boshqa yo‘nalishlari dastlabki konsultatsiyadan so‘ng mavjud bo‘ladi.
Qarshi ko‘rsatmalar mavjud. Mutaxassisning yuzma-yuz konsultatsiyasi zarur.
Ariza qoldiring — administrator qulay vaqt va mutaxassisni tanlaydi.