Fizioterapiya · Horev Medical

Suv muolajalari — gidroterapiya

Sharko dushi, sirkulyar va suv ostidagi dush-massaj — tomirlar tonusi, mushaklarni bo‘shashtirish, anti-stress.

Asosiy faktlar

Narxi90 000 so‘m
Seans10–15 daqiqa
Kurs6–10 muolaja
YozilishYo‘llanmasiz

Gidroterapiya Horev Medicalda

Gidroterapiya suv oqimlarining mexanik ta'siri va suv haroratini birlashtiradi: qon va limfa oqimini yaxshilaydi, taranglikni ketkazadi, yuklama va stressdan keyin tiklanishni tezlashtiradi.

Dastur

Dasturga nimalar kiradi

Sirkulyar dush — tana atrofidagi ko‘plab ingichka oqimlar «ignasimon» massaj hosil qiladi, teri va tomirlar tonusini tez oshiradi.
Suv ostidagi dush-massaj — vannada bosim ostidagi shlangdan suv oqimi, mushak va fassiyalarni chuqur ishlab chiqish, yumshoq to‘qimalar drenaji.
Sharko dushi — masofadan kuchli kontrast oqimlar; aniq tonuslovchi samara, tomirlarni mashq qildirish, asab tizimini «qayta yuklash».

Ko‘rsatmalar

Ko‘rsatmalar va qanday o‘tadi

Chap tomonda — suv muolajalari qachon buyuriladi. O‘ng tomonda — seans qanday o‘tadi.

Ko‘rsatmalar

Qachon buyuriladi

Surunkali charchoq, stress, ish qobiliyatining pasayishi
Yuklamadan keyingi mushak spazmlari va bel/bo‘yin og‘riqlari
Yumshoq to‘qimalarda dimlanish hodisalari va shish
Jarohat va operatsiyalardan keyin tiklanish (shifokor tavsiyasiga ko‘ra)
Gipodinamiya profilaktikasi, uyqu va o‘zini his qilishni yaxshilash

Qanday o‘tadi

Qanday o‘tadi va qancha davom etadi

Mutaxassis tomonidan rejimni tanlash (harorat, bosim, davomiylik)
Seans: 10–15 daqiqa (usul va sohaga qarab)
Kurs: odatda 6–10 muolaja, haftada 2–3 marta

Samara

His-tuyg‘ular va kutilayotgan samara

Yengil chimchilashdan (sirkulyar) aniq tonusgacha (Sharko)
Mushak tarangligini ketkazish, tanada «yengillik», quvvat to‘lqini
Shishlarning kamayishi, mikrosirkulyatsiya va uyquning yaxshilanishi

Qarshi ko‘rsatmalar

Dekompensatsiyalangan yurak-qon tomir kasalliklari, aniq gipertoniya, o‘tkir yallig‘lanishlar va infeksiyalar, isitma, trombozlar, hududdagi onkologik jarayon, kontrast usullar uchun homiladorlik. Qaror shifokorning yuzma-yuz maslahatidan keyin qabul qilinadi.

Savollar

Ko‘p beriladigan savollar

Nimani tanlash kerak: sirkulyar, suv ostidagi yoki Sharko?

Maqsadga bog‘liq: tez tonus va anti-stress — sirkulyar; mushaklarni chuqur ishlab chiqish va drenaj — suv ostidagi; kuchli tomir mashqi va «qayta yuklash» — Sharko. Tanlovni shifokor yoki instruktor amalga oshiradi.

Bu og‘riqlimi?

Yo‘q. Sirkulyar — yumshoq oqimlar; suv ostidagi — chuqur, ammo qulay; Sharko — intensiv, ammo chidash mumkin bo‘lgan darajada, rejim individual tanlanadi.

Nechta seans kerak?

O‘rtacha haftada 2–3 marta 6–10 muolaja. Stress va ortiqcha yuklamalarda qo‘llab-quvvatlovchi seanslar mumkin.

Qarshi ko‘rsatmalar bormi?

Ha. Dekompensatsiyalangan yurak-qon tomir kasalliklari, yuqori qon bosimi, o‘tkir yallig‘lanishlar va infeksiyalar, trombozlar, hududdagi onkologik jarayon, kontrast usullar uchun homiladorlik. Qaror — ko‘rikdan keyin.

Narxi