Медики рассказали, как правильно мыться в душе и принимать ванну
Терапевт Василий Фролов: горячая ванна — не дольше 5 минут, мочалкой 2–3 раза в неделю, голову мыть 2 раза в неделю.
Терапевт Василий Фролов: горячая ванна — не дольше 5 минут, мочалкой 2–3 раза в неделю, голову мыть 2 раза в неделю.
Любители принимать горячие ванны должны знать, что не стоит находиться в горячей воде дольше пяти минут. Длительное нахождение в горячей воде может повысить риск осложнений со стороны сердца и сосудов, предупреждает заведующий отделением столичной поликлиники №121 Василий Фролов.
К тому же, длительное пребывание в горячей воде неблагоприятно отражается на состоянии кожи. Высокие температуры ускоряют старение. А вот баня с контрастным душем раз в неделю производит чрезвычайно мощный положительный эффект на организм.
Фролов также констатирует: «Не стоит по утрам часто пользоваться мочалкой. Душ лучше принимать с гелем. С мочалкой же мыться оптимально 2–3 раза в неделю, чтобы не травмировать кожу. Голову тоже не рекомендуется мыть каждый день, оптимально — два раза в неделю. При более частых процедурах возможно пересушивание кожи».
Запишитесь на приём — мы подберём удобное время.