Публикация14 июня 2018 г.· 3 мин чтения

Неврология

Новые исследования могут обеспечить новые надежды для расширения функции нашего мозга, как мы стареем. В рандомизированном клиническом исследование с участием

Неврология

Когнитивная функция мозга

Новые исследования могут обеспечить новые надежды для расширения функции нашего мозга, как мы стареем. В рандомизированном клиническом исследование с участием взрослых в возрасте 56-71лет исследователи обнаружили, что после когнитивных ( умственных) тренировок, мозги участников были более энергоэффективными, что означает, что их мозги не должны работать напряженно , чтобы выполнить задачу.

Когнитивный тренинг был проведен в течение 12 недель. Другая группа -участники программы физических упражнений согласно руководящим принципам по 150 минут в неделю в течение 12 недель.

С помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ),техническое изображение , которое фиксирует активность мозга, исследователи измеряли скорость выполнения задач по компьютерному сканеру.

Результаты МРТ представил доказательства того, что когнитивная тренировка улучшает скоростную нейронную активность. Хотя все группы показали более быстрое время реакции между сеансами, участники группы когнитивной подготовки показали значительное увеличение ассоциации между временем реакции и активностью лобной доли. После когнитивных тренировок , более быстрое время реакции было связано с более низкой активностью лобной доли, которая согласуется с более энергоэффективной нейронной активностью , что характерно для молодых взрослых.

В отличие от группы когнитивных тренировок , у учатников группы физических тренировок отмечалось значительное снижение ассоциации между временем реакции и активацией лобной доли.

Neurobiology of Aging, 2018;

Многие люди используют санитайзер (обеззараживающий гель на основе спирта), считая, что это эффективный и простой способ продезинфицировать руки, пишет The Daily Mail. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует обеззараживать руки, используя шестиступенчатный процесс, на который уходит 30 секунд.
Итак, сначала берется гель (полная ладонь). Потом ладони трутся друг об друга. Следующий шаг - правая ладонь кладется на левую и сплетаются пальцы. Затем процесс повторяется, но уже левая рука располагается сверху. Ладони трутся друг об друга, а пальцы при этом сплетены. Пятый шаг - пальцы с тыльной стороны трутся об ладонь другой руки. Нельзя забывать и о большом пальце - он должен быть покрыт гелем. Как только руки высохли, процесс обеззараживания завершен.
Сотрудники Университетского госпиталя Базеля решили проверить эффективность этого подхода. Они установили, что обеззараживание можно ускорить. Были приглашены 20 добровольцев в возрасте 18-51 год. Им предложили обработать руки, используя четыре разные техники. Одна группа добровольцев применяла 30-секундный метод ВОЗ, вторая - тот же метод, но на это тратила 15 секунд.
Третья группа в течение 30 секунд использовала трехступенчатый метод (гель наносится на одну ладонь, ладони трутся друг об друга, гель распределяется по всей поверхности рук до полного высыхания), четвертая - тот же подход, но в течение 15 секунд. После каждого использования геля ученые подсчитывали количество бактерий на руках. Оказалось, 15 секунд вполне хватало, чтобы эффективно очистить руки.

Запись на приём

Нужна консультация?

Запишитесь на приём — мы подберём удобное время.

Записаться

Неврология

Похожие статьи

УЗИ в Ташкенте — где пройти быстро и точно: обзор видов, цен и врачей

Как выбрать частную клинику в Ташкенте? Советы, сравнение, преимущества и реальные примеры на базе Horev Medical. Быстрая помощь, УЗИ, анализы, консультации.

Массаж при остеохондрозе, головных болях и зажимах — решение для тех, кто много сидит

Нужна консультация?