Tahlil D vitamini darajasini kuzatib borish nima uchun muhimligini ko'rsatdi
Dublindagi Muqaddas Uchlik kolleji: keksalarda D vitamini yetishmovchiligi mushak zaifligi xavfini ikki barobar, mushaklar faoliyati buzilishini esa uch barobar oshiradi.
Dublindagi Muqaddas Uchlik kolleji: keksalarda D vitamini yetishmovchiligi mushak zaifligi xavfini ikki barobar, mushaklar faoliyati buzilishini esa uch barobar oshiradi.
D vitamini yetishmasligi 60 yosh va undan katta odamlarda mushak tizimi faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Agar keksalik davrida mushak faolligini saqlab qolish imkoni bo'lsa, bu mustaqillikni, hayot sifatining yuqori bo'lishini va yiqilish xavfining kamayishini ta'minlaydi.
Dublindagi Muqaddas Uchlik kolleji xodimlari 4000 dan ortiq keksa ko'ngillilar ishtirokida tadqiqot o'tkazdilar. Olimlar shuni aniqlashdi: vitamin yetishmovchiligi fonida mushak zaifligi vitamin darajasi normal bo'lganga nisbatan deyarli ikki baravar ko'p uchragan (40,4% va 21,6%).
Mushak tizimi faoliyatidagi buzilish esa uch baravar ko'p — 25,2% va 7,9% nisbatda uchragan. D vitamini yetishmasligi mushak kuchi va ish qobiliyatining pasayishi ehtimolini sezilarli darajada oshirgan. Olimlarning aytishicha, vitamin yetishmovchiligi profilaktikasi mushaklar va suyaklar bilan bog'liq muammolarning oldini olishga yordam beradi.
Qabulga yoziling — qulay vaqtni tanlaymiz.