Ish vaqti — Du-Ju 08:00-18:00; Sha 08:00 - 17:00; Yakshanba — dam olish kuni; Statsionar 24/7Maxtumquli ko'chasi, 49, Toshkent
RUUZEN
Horev Medical CenterKo'p profilli klinika
Yordam liniyasi+998 71 200 04 03
Yozilish
Maqola· 2 daqiqa o'qish

Osteoxondroz, bosh og'rig'i va mushak qisilishlarida massaj — ko'p o'tirib ishlaydiganlar uchun yechim

O'tirib o'tkaziladigan turmush tarzi, stress va tanadagi qisilishlar og'riq va uyqusizlikka olib keladi. Horev Medical'dagi massaj — tanani samarali qayta tiklash usuli.

FizioterapiyaMassajNevrologiya

O'tirib o'tkaziladigan turmush tarzi, qisilishlar, bosh og'riqlari? Tanangiz massajga muhtoj

Kun davomida ko'p qismini kompyuter oldida yoki rul ortida o'tkazasizmi? Bo'yin qisilishi, bel og'rig'i, bosh og'riqlari, tez charchash va uyqusizlikni his qilyapsizmi? Bularning barchasi — gipodinamiya va mushak haddan tashqari zo'riqishining tipik oqibatlaridir.

Horev Medical'da siz tibbiy ta'sirga ega massaj kursidan o'tishingiz mumkin — osteoxondrozning oldini olish, reabilitatsiya yoki surunkali og'riqni bartaraf etishning bir qismi sifatida.

Massaj nima beradi?

  • Bo'yin, bel va yelkalardagi mushak qisilishlarini bartaraf qiladi
  • Qon aylanishi va to'qimalarni oziqlantirishni yaxshilaydi
  • Zo'riqishdan paydo bo'lgan bosh og'riqlarida yordam beradi
  • Osteoxondroz va umurtqalararo qisilish simptomlarini yengillashtiradi
  • Asab tizimini tinchlantiradi — uyqu va kayfiyat yaxshilanadi
  • Tananing egiluvchanligi va harakatchanligini oshiradi
  • Oyoqlardagi og'irlikni yo'qotadi, shish va charchoqqa qarshi yordam beradi

Massaj ayniqsa kimga zarur?

  • O'tirib ishlaydigan ofis xodimlariga
  • Haydovchilar va kurerlarga
  • Osteoxondroz tashxisi qo'yilgan bemorlarga
  • Uyqusizlik, tashvish va surunkali charchoqdan aziyat chekayotganlarga
  • Operatsiyalar, jarohatlar va uzoq harakatsizlik davridan keyin

Horev Medical'dagi massaj shifokor tomonidan tayinlanadi va fizioterapevtik dasturga kirishi, davolovchi jismoniy mashqlar va nevrolog maslahati bilan to'ldirilishi mumkin.

Massajni kimga ishonib topshirish kerak?

Bizda tibbiy yondashuvga ega sertifikatlangan mutaxassislar ishlaydi:

  • Sakina — chuqur mushaklar bilan ishlash, bel og'rig'i, bo'yin, stress.
    +998 90 911 0740
  • Dilya — zo'riqish, bosh og'riqlari, uyqusizlik, limfodrenaj.
    +998 93 539 3955
  • Dana — ayollar salomatligi, dam oldiruvchi massaj, stressdan keyingi tiklanish.
    +998 97 449 9577

Horev'dagi massaj shunchaki "dam olish" emas. Bu — salomatlik, egiluvchanlik, tiniq kalla va chuqur uyquni tiklash. Birinchi seansdan boshlang va tanangiz sizga g'amxo'rligingiz uchun qanday minnatdorlik bildirayotganini his qiling.

Tegishli maqolalar

Ushbu mavzu boʻyicha boshqa materiallar.

Maqola · 01/07/2025

Toshkentda UTT — qayerda tez va aniq o'tkazish: turlari, narxlari va shifokorlari haqida sharh

Toshkentda UTT qayerda o'tkazish kerakligini bilmoqchimisiz? Horev Medicalda 20 dan ortiq ultratovush tekshiruvi mavjud: turlari, narxlari va tavsiyalari haqida to'liq sharh.

Maqola · 01/07/2025

Toshkentda xususiy klinikani qanday tanlash? Maslahatlar, taqqoslash, afzalliklar va Horev Medical'dagi haqiqiy misollar. Tezkor yordam, UZI, tahlillar, konsultatsiyalar.

Toshkentda xususiy klinikani qanday tanlash kerak — Horev Medical mutaxassislarining maslahatlari: shifokorlar, jihozlar, qulaylik va tezkor diagnostika.

Maqola · 17/05/2025

Hammasi joyida ko'rinadi… Lekin oxirgi marta qachon tekshirilgansiz?

Boshdagi tuman, charchoq va bosh og'rig'i — bu norma emas. Horev Medical Center'da kompleks chekap dasturidan o'ting: barcha shifokorlar va tahlillar bir joyda.

Qabulga yozilish

Sizga kerak maslahat?

Qabulga yoziling — qulay vaqtni tanlaymiz.

Yozilish
Osteoxondroz va bosh og'riqlarida massaj — Horev Medical