Делимся экспертизой наших врачей, рассказываем о современных методиках лечения, новостях клиники и полезных рекомендациях для пациентов.

Педиатр Фёдор Катасонов: 5 правил для здоровья ребёнка — режим сна, клетчатка, физическая активность, контроль стресса и своевременная вакцинация.

Заведующий отделом микрохирургии уха: наушники более 3 часов в день вызывают снижение слуха, серные пробки и инфекции — низкие басы самые опасные.

Учёные создали пластырь с хищными бактериями Bdellovibrio bacteriovorus для лечения диабетических язв и борьбы с Pseudomonas aeruginosa.

Медицинский центр Университета Канзаса: электронные сигареты вызывают «кашель курильщика», осаждая никотин в лёгких и сгущая слизь — особенно у молодёжи.

Американское общество питания: каждый 7-й случай смерти от болезней сердца связан с дефицитом фруктов, каждый 12-й — овощей. Норма: 300 г фруктов и 400 г овощей в день.

Теплизумаб отсрочил развитие диабета 1-го типа у группы высокого риска: 7% против 44% в плацебо-группе через год после терапии.

Французские исследования: каждые 10% ультраобработанной пищи в рационе повышают риск ранней смерти на 14% и заболеваемость раком на 12%.

Кейптаунский университет: увеличение продолжительности сна на 21–177 минут улучшает обмен веществ, состояние сердца и снижает аппетит.

Учёные: секрет китайской исполинской саламандры заменит хирургический клей — склеивает ткани сильнее фибрина и без побочных эффектов цианоакрилата.

Университет Калифорнии: белое мясо (курица, индейка) повышает холестерин так же, как красное — оба типа поднимают уровень липопротеинов низкой плотности.

Перед началом тренировок: ОАК, биохимия крови, гормоны щитовидной железы и надпочечников, общий анализ мочи и ЭКГ — необходимый минимум.

Денвер декриминализовал галлюциногенные грибы — первый американский город. Псилоцибин показывает потенциал в лечении депрессии, тревожности и ПТСР.